在嚴(yán)寒的季節(jié)里，人們最怕的就是凍瘡，但是無(wú)論你如何帶著厚厚的防寒工具，手指，耳朵這些地方總是不經(jīng)意間被凍傷，凍瘡又悄無(wú)聲息的出現(xiàn)在你的手背上、耳朵上、手指尖，又痛又癢，又不敢抓撓，令人頗為火大。
凍瘡為什么總是偏愛(ài)這些部位呢，為什么凍瘡總是一到冬天就準(zhǔn)時(shí)來(lái)報(bào)道，為什么有些人手上竭盡保暖之能事還是凍的慘不忍睹，有些人扔下手套盡情打雪仗堆雪人，卻安然無(wú)恙？
凍瘡為何總是“春風(fēng)吹不盡 冬風(fēng)吹又來(lái)”
每到冬天，細(xì)心的家長(zhǎng)總是給孩子帶上帽子、圍巾、手套，生怕動(dòng)輒自己的寶貝孩子，老一輩人也在不斷的叮嚀著“一年生凍瘡，以后就會(huì)年年生凍瘡”,而且實(shí)際情況也正是如此，很多人無(wú)論如何的保暖，稍有寒風(fēng)刺激，凍瘡立刻如約而至，暴露在冷風(fēng)中，凍的鉆心疼，放到溫暖的室內(nèi)，癢的鬧心，抓也不是，不抓也不是，令人苦不堪言。
據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合，欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開(kāi)始預(yù)防。
為什么凍瘡總是“春風(fēng)吹不盡 冬風(fēng)吹又來(lái)”呢？現(xiàn)在醫(yī)學(xué)證明：凍瘡產(chǎn)生的根本原因是體表遠(yuǎn)端皮下靜脈毛細(xì)血管內(nèi)的平滑肌遇到低溫時(shí)發(fā)生痙攣時(shí)，便會(huì)降低血管的通透性，使血液產(chǎn)生滯留現(xiàn)象，并產(chǎn)生凍瘡，這就是為什么凍瘡都會(huì)表現(xiàn)出青淤現(xiàn)象的根本原因。解決的最佳辦法是首先解除血管平滑肌痙攣，恢復(fù)靜脈毛細(xì)血管的通透性，增加血流量，再輔以消炎、鎮(zhèn)痛、止癢后，對(duì)接受較好的患者一般半天到一天左右就可以緩解和消除癥狀，嚴(yán)重潰爛者3天左右即可消腫并結(jié)疤。
但凍瘡的難點(diǎn)并不在治愈，而是在復(fù)發(fā)。凍瘡是由于長(zhǎng)期的皮膚受凍引起的，初期并不會(huì)有明顯的疼弄瘙癢，而等到皮膚破裂、瘙癢、紅斑、結(jié)痂的時(shí)候，皮膚內(nèi)的毛細(xì)血管已經(jīng)被破壞。即使外部用藥，也只能暫時(shí)改善皮膚表面血液循環(huán)，稍有受冷，就會(huì)復(fù)發(fā)，只有等到天氣轉(zhuǎn)暖后，才會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
凍瘡 偏愛(ài)哪些人群
都說(shuō)低溫凍傷是引起凍瘡的罪魁禍?zhǔn)祝谕瑯拥蜏貤l件下，有些人長(zhǎng)凍瘡，有些人卻安然無(wú)恙呢？這是因?yàn)?，除了寒冷之外，生凍瘡還受其他因素的影響。
首先，生凍瘡與年齡有很大關(guān)系。兒童、少年容易發(fā)生凍瘡，青壯年次之，老年人不容易發(fā)生凍瘡。這是因?yàn)閮和蜕倌杲邮芎浯碳ひ院螅は滦⊙苁湛s反應(yīng)比中年人，特別是比老年人強(qiáng)得多。在寒冷的刺激下，兒童少年的皮下血管發(fā)生痙攣性收縮，血液瘀滯，局部組織營(yíng)養(yǎng)不良，容易發(fā)生損傷，而老年春的皮下小血管對(duì)寒冷的刺激則不敏感，所以，不易生凍瘡。
性別對(duì)生凍瘡也有一定影響。青年和壯年婦女比同年齡的男子容易生凍瘡，這是因?yàn)閶D女對(duì)寒冷的適應(yīng)性差，皮膚對(duì)寒冷的抵抗力低。體質(zhì)強(qiáng)弱以及血液循環(huán)狀況好壞，與發(fā)生凍瘡也有密切關(guān)系。患心臟疾病、血管疾病和末梢血液循環(huán)機(jī)能差的人，局部皮膚對(duì)寒冷的適應(yīng)性、耐受性和抵抗力差，經(jīng)不起寒冷的刺激，容易發(fā)生凍瘡。
潮濕是引起凍瘡的另一原因。在潮濕環(huán)境下生活和工作的人，可以明顯加重寒冷對(duì)他的影響和危害，更容易破壞局部血管的收縮與舒張功能，促使凍瘡形成。所以在潮濕中比在干燥環(huán)境下生活更容易發(fā)生凍瘡。此外，長(zhǎng)期站立、缺乏活動(dòng)、衣服窄小、營(yíng)養(yǎng)不良以及疲勞過(guò)度等，也容易發(fā)生凍瘡。了解這些知識(shí)，就可以針對(duì)不同情況，采取預(yù)防凍瘡的措施。
值得注意的是，凍瘡一般都發(fā)生在肢體遠(yuǎn)端，也就是遠(yuǎn)離心臟，毛細(xì)血管較少的地方，如腳趾、手指、耳廓這些部位。因此，寒潮來(lái)臨之際，更要注意這些關(guān)鍵部位的防寒保暖，尤其是發(fā)生過(guò)凍瘡的部位，更要加倍呵護(hù)。外出時(shí)皮膚宜涂油脂，避免長(zhǎng)久接觸寒冷潮濕，保持皮膚干燥；對(duì)好發(fā)部位可經(jīng)常進(jìn)行摩及溫水浴，改善血液循環(huán)。
冬季女生少穿長(zhǎng)筒靴
冬日寒風(fēng)中，各式各樣的長(zhǎng)筒靴成了美女們的最?lèi)?ài)，長(zhǎng)筒靴不僅能顯出苗條的小腿，而且更有著高貴優(yōu)雅的氣質(zhì)，皚皚白雪中，令不少女生愛(ài)不釋手。但是專(zhuān)家們卻并不贊成：長(zhǎng)筒靴導(dǎo)致腳部血液循環(huán)不暢，而且腳部保暖效果差，容易凍傷腳趾，引發(fā)凍瘡。
皮膚科專(zhuān)家提醒說(shuō)：女性，尤其是年輕女性，血液循環(huán)相對(duì)較差，其中的愛(ài)美人群，冬季里短裙長(zhǎng)靴、穿緊身衣。長(zhǎng)筒靴本身是緊跟的，愛(ài)美女性樂(lè)意搭配馬褲、緊身褲、牛仔褲等，加重血液循環(huán)難度，整個(gè)腿部對(duì)于冷的反應(yīng)更敏感。惡性循環(huán)下去，反倒成為凍瘡偏愛(ài)的高危人群。
專(zhuān)家舉了一個(gè)例子：某次在門(mén)診中，接診了一位年輕時(shí)尚的女士，那位女士正是長(zhǎng)筒靴的忠實(shí)fans,長(zhǎng)筒靴整整穿了一個(gè)冬天，結(jié)果腳部由于長(zhǎng)期受到壓迫，血液循環(huán)極差，等到醫(yī)院就診時(shí)，腳趾上的凍瘡甚至已經(jīng)開(kāi)始破皮了，又癢又痛。為了治好她的腳趾，醫(yī)生給她下了死命令，穿上柔軟保暖的平底棉鞋，雖然并不如長(zhǎng)筒靴那般秀麗“凍”人，但是在健康面前，只能讓步。
“風(fēng)度”與“溫度” 如何兼顧
如果實(shí)在是難以割舍美麗的長(zhǎng)筒靴，又想躲避凍瘡侵犯腳趾，專(zhuān)家建議從三個(gè)方面面做足保暖功課。
首先，一定要保溫。從醫(yī)學(xué)角度上來(lái)說(shuō)，醫(yī)生更主張冬天穿著寬松的棉衣褲，既保暖也寬松，還能在一定程度上防潮，有助于腳部的保暖。腳部遠(yuǎn)離心臟，血液循環(huán)不必身體其他部位，是保暖工作的重中之重。尤其是腳汗重的人，更要注意勤換鞋墊，烘干鞋底，注意鞋子的晾曬通風(fēng)。
其次，可以適當(dāng)加強(qiáng)腳部、手部鍛煉。足部按摩、溫泉浸泡、跑步、拍手等等都是一些簡(jiǎn)單易行的方法，可以促進(jìn)局部的皮膚血液循環(huán)，防治血液不暢，產(chǎn)生瘀斑。
最后，一旦發(fā)現(xiàn)凍瘡來(lái)襲，千萬(wàn)不要急著用熱水去泡或者大火猛烤。從極低的溫度，突然轉(zhuǎn)換到高溫，血管會(huì)暫時(shí)麻痹，血液循環(huán)更加不暢，導(dǎo)致出現(xiàn)紅斑等現(xiàn)象。最好的辦法就是用和人體溫度差不多的溫水慢慢浸泡，逐漸加溫，逐步恢復(fù)血液循環(huán)，切莫大火猛烤，開(kāi)水燙。
某些工作環(huán)境的工作人員，如餐飲業(yè)，可在工作時(shí)涂油，減少皮膚的散熱；戶(hù)外工作的人員可戴上保暖的手套，服用肝素成分的藥物，如海普林等促進(jìn)血液循環(huán)。凍瘡膏也可派上防護(hù)用場(chǎng)。